每天不疲倦的15个方法（双语）

1.Trainieren Sie 5 Minuten nachdem Sie aufgestanden sind.

醒来后锻炼五分钟;

2.Lass das Wassertrinken deine Gewohnheit sein.

培养喝水习惯性;

3.Bereiten Sie sich auf ein gutes Frühstück vor.

注重吃早饭;

4.Nehmen Sie ein bisschen Imbisse um 10 Uhr.

十点加餐;

5.Trinken Sie nachmittags Kaffee.

下午饮用咖啡;

6.Unterhalten Sie sich gut mit anderen.

多倾吐多纾解;

7.Behalten Sie einen richtigen Sitz.

坐有坐相;

8.Halten Sie die Balance zwischen Arbeit und Freizeit.

张驰融合;

9.Stehen Sie auf bevor Sie sich am Telefon melden.

站立起来接听电话;

10.Singen Sie beim Bad.

边淋浴边唱歌;

11.Machen Sie sich mit den Optimisten zum Freunde.

交开朗的盆友;

12.Verwandeln Sie die großen Probleme in die kleinen.

大事化小;

13.Bewegen Sie deinen Rücken.

锻炼后背;

14.Meditieren Sie.

坐禅;

15.Treiben Sie jeden Tag Sport.

每天运动。